昨天糖尿病一直打麻将好吗

糖尿病患者长时间打麻将不好。

糖尿病患者的胰岛β细胞受损，无法有效分泌足够的胰岛素来降低血糖。长时间打麻将会导致身体处于紧张状态，交感神经系统兴奋，从而增加肾上腺素等激素的分泌，这些激素会拮抗胰岛素的作用，使血糖升高。此外，打麻将时通常会摄入高热量、高糖分的食物以保持精力，这也会进一步提高血糖水平。如果不及时进行药物干预或调整生活方式，长期来看可能会加重病情，甚至引发并发症。

如果患者在打麻将的过程中出现低血糖反应，则需要立即停止活动，并通过进食含快速吸收碳水化合物的食物来纠正低血糖状态，如糖果、果汁等。

对于糖尿病患者来说，适当的休闲娱乐活动有利于缓解压力，但应避免过度疲劳和长时间的精神紧张，以免影响血糖控制。同时建议定期监测血糖变化，以便及时发现异常并采取相应措施。

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