自己熬的糖会得糖尿病吗

长期大量摄入高糖食物可能会增加患糖尿病的风险。

高糖食物会导致体内胰岛素抵抗，长期如此会使胰岛β细胞功能受损，无法有效利用血液中的葡萄糖，从而导致血糖水平持续上升，最终引发糖尿病。因此，为了预防糖尿病，建议减少高糖食物的摄入，保持均衡饮食和规律的体育锻炼。

虽然个体差异存在，但通常不会因为一次或偶尔食用自制糖果而立即患上糖尿病。若在短时间内摄入过多糖分，可能导致高血糖，但通常可通过身体调节恢复正常。

需要强调的是，无论是自制还是购买的糖果，适量摄入都是可以的。关键是平衡饮食，确保各种营养物质的摄取，并定期体检以监测血糖水平，早期发现并控制糖尿病风险。

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