做家务对糖尿病有什么好处

生活中糖尿病患者做家务的好处较多，如可以锻炼身体、提高生活质量、有助于心理健康、增强责任感、经济承受力等。但需要注意的是，糖尿病患者在家做家务时应注意在家做好自我监测，如果出现血糖升高或者不适症状，应及时停止做家务。

1、锻炼身体：做家务不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以活动手脚，以促进全身血液循环，加速糖代谢，有利于控制血糖水平;

2、提高生活质量：做家务不仅可以锻炼身体，提高生活质量，做家务还有助于提高糖尿病患者的工作能力，以及对工作的满意度;

3、有助于心理健康：糖尿病患者由于自身存在糖代谢紊乱，如果出现焦虑、抑郁等不良情绪，可能会加重糖尿病的病情，而做家务可以使糖尿病患者保持情绪稳定，有助于病情的控制;

4、增强责任感：做家务不仅可以锻炼身体，增强自身的责任感，还有助于糖尿病患者从平时的生活中获得乐趣，从而减少患者不必要的失眠;

5、经济承受力：做家务所需要的钱较多，但每次购买回来的钱，相对于正常的家务来讲需要较多，因此对于糖尿病患者来讲，适当做家务有利于经济承受力;

6、其他好处：做家务还有利于节约时间、减轻身体负担、增强自身素质等，由于糖尿病患者需要长期坚持服用降糖药来控制血糖，可能会出现低血糖等不良反应，做家务不仅可以节约时间，还可以避免糖尿病患者出现低血糖等情况。

如果糖尿病患者因血糖控制不佳而出现头晕、出冷汗等低血糖症状，建议及时到内分泌科就诊，完善血糖测量、血常规等检查明确情况，由医生给予葡萄糖注射液等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。