主食吃得少可能会增加患糖尿病的风险。
主食中含有丰富的碳水化合物，可被人体迅速吸收转化为葡萄糖，为身体提供必要的能量来源。若长期减少主食摄入量，可能导致体内碳水化合物缺乏，从而影响血糖水平的稳定，增加患糖尿病的风险。
如果个体存在胰岛素抵抗或遗传易感性，则即使少量摄入主食也可能增加患糖尿病的风险。
因此，为了保持健康，建议合理搭配饮食，避免长时间不吃主食，并定期监测血糖水平，以早期发现并预防糖尿病的发生。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
主食吃得少可能会增加患糖尿病的风险。
主食中含有丰富的碳水化合物，可被人体迅速吸收转化为葡萄糖，为身体提供必要的能量来源。若长期减少主食摄入量，可能导致体内碳水化合物缺乏，从而影响血糖水平的稳定，增加患糖尿病的风险。
如果个体存在胰岛素抵抗或遗传易感性，则即使少量摄入主食也可能增加患糖尿病的风险。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人，至少会有一个概念，那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖，只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下，就可以控制糖尿病病情发展，延缓并发症出现，提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者，应该如何做好血糖控制工作？为此，39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。
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