总觉得口渴不一定是糖尿病,糖尿病的临床表现中没有口渴症状,因此患者如果觉得口渴,应先考虑是否存在摄入过多高糖食物、缺水、精神紧张等情况,排除这些因素后,如果仍然觉得口渴,可能是由于糖尿病引起。
1、摄入过多高糖食物:如果患者进食了较多含糖量高的食物,如蛋糕、糖果等,可以导致身体的血糖升高,因此感觉口渴。患者应注意控制高糖食物的摄入量,多吃一些苦瓜、芹菜等含糖量较低的食物;
2、缺水:口渴是身体缺水的信号,如果患者饮水较少,身体会消耗体内大量水分,导致缺水,从而引起口渴。建议患者每天饮水量达到1500-2000ml,少吃辛辣、刺激性食物,也可以在医生指导下通过静脉输液补充水分;
3、精神紧张:如果患者长期处于精神紧张的状态,交感神经会兴奋,会促进糖的代谢,从而导致身体缺水而口渴。建议患者放松心情,多喝水,也可以通过听音乐、运动等方式缓解紧张情绪;
4、其他:如果患者存在脑血管疾病,如脑梗死,可能会导致中枢性高热,从而引起口渴。此外,鼻炎、鼻窦炎的患者由于鼻子不通气,呼吸不畅,容易感觉口干,也会导致患者感觉口渴。
如果患者经常觉得口渴,建议及时到医院进行血糖、糖化血红蛋白、糖耐量试验等检查,明确是否为糖尿病。如果确诊为糖尿病,患者应注意控制饮食,进行适当的运动,遵医嘱应用盐酸二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗,必要时可注射胰岛素控制血糖。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?