引起糖尿病的因素较多,常见于遗传因素、生活方式、病毒感染、其他因素。在日常生活中建议做到饮食均衡,有利于身体健康。
1、遗传因素:糖尿病具有明显的家族聚集性,对于遗传因素引起的糖尿病,通常有胰岛素抵抗。如果父母患有糖尿病,则子女患糖尿病的几率会明显增高;
2、生活方式:如果经常暴饮暴食或者食用高糖、高脂的食物,如蛋糕、肥肉等,以及缺乏运动锻炼,造成体型肥胖,可能会导致胰岛素抵抗状态,容易引起糖尿病。此外,如果经常不吃早餐,中午或者晚上进食过多,也容易导致肥胖,胰岛素抵抗状态会引起糖尿病;
3、病毒感染:比较常见的病毒有巨细胞病毒、风疹病毒、腮腺炎病毒等,可以通过垂直传播的方式感染机体,对胰岛β细胞造成损伤,从而引起糖尿病。而且病毒感染会同时引起自身免疫性疾病,也容易诱发糖尿病;
4、其他因素:如肥胖、精神心理、年龄因素等,均可能会诱发糖尿病。肥胖人群如果不及时控制体重,血液中的脂肪含量会比较高,容易引起胰岛素抵抗,导致糖尿病。另外,年龄较大的人群身体机能下降,胰岛素调节血糖的能力也会下降,容易引起糖尿病。
在日常生活中,建议养成良好的生活习惯,每天要适当进行运动锻炼,有利于身体健康。还需要做到饮食均衡,避免暴饮暴食,避免食用高糖、高脂肪的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,有利于身体健康。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?