驻马店糖尿病复活草

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，其发病原因与遗传、饮食、生活方式以及病毒感染等因素有关。目前临床上对于糖尿病尚无根治方法，但是可通过一些措施来缓解，如饮食调理、运动、药物治疗、血糖监测以及生活方式的干预等。

1、饮食调理：糖尿病患者应进行饮食调理，控制每天热量摄入，少食多餐，以清淡、低糖、低盐饮食为主，适量吃新鲜的蔬菜水果，避免暴饮暴食，控制总热量，均衡营养。可适量多吃一些粗粮，如燕麦、麦片、红薯、玉米等;

2、运动：建议在患者饥饿时或饭后进行，可根据患者的年龄、心脏情况、运动耐量情况，选择适合自己的运动方式，如慢跑、快走、骑自行车、游泳、散步等，建议循序渐进，并长期坚持;

3、药物治疗：可在医生指导下选择口服降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等，或皮下注射胰岛素，如门冬胰岛素、赖脯胰岛素、甘精胰岛素等，均能够有效控制血糖，缓解症状;

4、血糖监测：血糖监测是诊断糖尿病的重要血糖控制方法，也是治疗效果及预后的关键指标，应定期监测血糖，严格控制血糖在正常范围，若血糖控制不佳，应及时就医，在医生指导下调整药物剂量或更换药物;

5、生活方式干预：日常应注意合理控制体重，建议戒烟戒酒，规律作息，少熬夜，保持心情愉快，可适当进行慢跑、太极等运动。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。