坐的久了会得糖尿病吗吗

坐的久了可能会得糖尿病，因为糖尿病的发生与发展，与多种因素有关，比如遗传因素、环境因素、自身免疫系统因素等。而坐的时间长短并不会直接导致糖尿病，但如果患有其他疾病，导致身体不适，可能会间接诱发糖尿病。

1、遗传因素：糖尿病具有明显的家族聚集性，尤其是1型糖尿病，其遗传基因与发病有密切关系，如果父母双方或者是一方患有糖尿病，子女患糖尿病的几率则明显高于正常人。此外，2型糖尿病也存在一定的家族聚集性，如果父母双方或者是一方患有糖尿病，其子女患糖尿病的几率也会明显高于正常人;

2、环境因素：如果长时间坐着，导致身体缺乏运动，而身体肥胖会导致胰岛素抵抗出现异常，会增加糖尿病的患病几率。此外，如果身体出现外伤，导致大量出血，此时患者处于应激状态，机体会分泌较多的糖皮质激素，拮抗胰岛素的作用，也可能会导致糖尿病;

3、自身免疫系统因素：如果患者存在自身免疫系统疾病，比如桥本甲状腺炎、系统性红斑狼疮等，也会导致胰岛自身免疫破坏，从而诱发糖尿病;

4、其他因素：如果患者存在肥胖、体力活动不足、饮食过量、饮食结构不合理等情况，也会增加糖尿病的患病几率。

综上所述，日常生活中，要养成良好的生活习惯，避免久坐，适当进行运动锻炼，合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物和主食，控制体重。

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