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珠海有糖尿病食品店吗吗

2023-07-31 21:02:1939健康网
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核心提示:珠海有糖尿病食品店,但需要注意食品店的选择,如是否添加糖类,以及食品加热情况、食品安全指标等,如果选择加热食物,应注意加热时间和加热温度。

珠海有糖尿病食品店,但需要注意食品店的选择,如是否添加糖类,以及食品加热情况、食品安全指标等,如果选择加热食物,应注意加热时间和加热温度。

1、是否添加糖类:如果不添加糖类,一般的糖尿病人都可以吃糖尿病食品店,糖尿病人将糖类食物作为主食,主要是因为糖尿病患者体内的胰岛素分泌不足,不分泌或者分泌不足,导致血液中的葡萄糖无法被机体吸收利用,处于血糖偏高的状态。而加糖后可以改善口感,使糖尿病人增加食欲、加快代谢。但如果加糖,则不建议吃,因为加糖后的食品容易增加体内的血糖含量,不利于病情的控制;

2、食品加热情况:加热食物时,需要注意观察食品的加热温度,如果加热温度过高,容易破坏食物中的营养成分,同时加热过后,口感也会变差,因此建议加热食物时,将温度控制在50°C以下即可;

3、食品安全指标:食品安全指标中有一项是血糖,如果血糖控制不佳,则不能吃加糖食物。如果血糖控制良好,加糖后可以吃,只是注意要少吃,总量不变;

4、其他:从营养学角度分析,食品加热后,营养成分较少,所以建议选择非加糖的加热食物。

此外,糖尿病患者不建议吃的食物包括甜食、水果、油炸食物等,否则不利于血糖控制,会加重病情。建议日常生活中注意保持饮食清淡,多吃富含维生素、纤维素的食物,适当进行运动,有利于血糖的控制。

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