猪油对糖尿病有好处吗

糖尿病患者适量食用猪油，对身体有一定好处，比如可以提供能量、提供必需脂肪酸、预防贫血，但如果过量食用，对身体并无太多好处，反而会引起肥胖、高血脂、胰腺炎等。

一、好处：

1、提供能量：糖尿病患者基础代谢率明显增高，特别是脂肪代谢明显减慢，而猪油中含有大量的脂肪，可以提供机体必需脂肪酸，在一定程度上有助于延缓糖尿病患者并发症的发生，如动脉硬化、心脑血管疾病;

2、提供必需脂肪酸：猪油中含有一定量的必需脂肪酸，有利于脂溶性维生素的吸收，对糖尿病患者身体有益;

3、预防贫血：猪油中含有一定量的微量元素，如钙、铁、锌等，适量食用猪油，可以提供人体所需的必需微量元素，如果缺乏，会影响人体健康;

4、其他好处：猪油中含有大量的单不饱和脂肪酸，有利于降低血液黏稠度，促进人体的新陈代谢。

二、坏处：

猪油中含有大量的脂肪，如果过量食用，会导致机体摄入热量超标，多余的热量会转化为脂肪，从而增加肥胖的发生几率。同时，过量的油脂会加重糖尿病患者的代谢负担，从而引起高血脂，此外，长期大量摄入油脂，有可能会引起胰腺炎的发生。

糖尿病患者在饮食方面，建议多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、草莓、卷心菜、西兰花等，同时还要注意少吃高糖、高油的食物，如蛋糕、炸鸡等，每天还要适当锻炼身体，有利于控制血糖。

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