自制糖尿病柠檬水方法

自制糖尿病柠檬水方法通常是将柠檬洗净、切片、泡水等，加适量的冰糖后饮用。自制糖尿病患者需注意，自制饮料中含有大量糖分，如葡萄糖、蔗糖等，不建议饮用，否则会使血糖升高，不利于病情控制。

1、洗净：自制糖尿病患者可使用清水将双手洗净，再用开水浸泡，将表面的污垢洗净，避免细菌侵入体内，引起感染;

2、切片：将洗净的柠檬片切成片，放入开水中煮5-10分钟，捞出后晾干，晾置于干燥处，这样可使糖尿病患者饮用的水清洁干净;

3、泡水：将泡好的柠檬片切片，在水中加入适量的冰糖，用开水浸泡，大概20分钟，再放温开水中继续泡15-20分钟，可使糖尿病患者饮用的水味道清爽舒服，且不易引起血糖的波动，还可补充能量;

4、加糖：除上述方法外，也可将含糖量较高的水混合在一起，如蜂蜜水、白糖水等，饮用后不会使血糖水平明显升高，还可补充能量，促进机体新陈代谢，有利于病情的控制。

自制糖尿病患者需注意，柠檬水中含有一定的糖分，所以自制糖尿病患者需避免饮用，以免导致血糖水平升高，不利于控制病情。此外，在自制糖尿病患者饮用柠檬水时，也应注意避免饮用过多，否则也可能会升高血糖，不利于身体健康。

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