昨天运动今天会得糖尿病吗

昨天运动今天是否会得糖尿病，与运动量、饮食、血糖状态等有关。如果平时规律运动，将血糖控制在正常范围内，则通常不会得糖尿病。但如果运动不规律，或者运动量较少、饮食不规律，则有可能会得糖尿病。

1、运动量：如果每天坚持运动，比如跑步、跳绳、游泳等，则即使运动超过身体所能承受的范围，也不会导致能量过多消耗，进而导致血糖代谢紊乱，所以不会导致糖尿病。但是如果运动量很少，则即使运动超过身体所能承受的范围，由于体内糖原耗尽，可能会导致低血糖，而低血糖会刺激体内升高血糖的激素分泌，从而导致糖尿病;

2、饮食：如果每天饮食不规律，比如暴饮暴食、少食多餐，或者吃饭时吃得过多、过快，以及喜欢吃甜食，则即使运动量较大，也不会导致能量摄入过多，进而导致血糖升高，所以也不会导致糖尿病;

3、血糖状态：如果平时的血糖状态不正常，比如空腹血糖受损、糖耐量异常，即使运动量较大，也有可能由于血糖未达标，而导致糖尿病。另外，如果平时血糖控制比较差，比如空腹血糖超过7.0mmol/L，即使运动量较大，也会导致血糖升高，进而导致糖尿病;

4、其他：如果平时压力比较大、烦躁、紧张，以及睡眠比较少、比较懒，则即使运动量较大，也可能会由于体内激素水平波动而导致糖尿病。

总之，建议糖尿病患者需要进行饮食控制，少吃高糖、高油、高盐等食物，还要戒烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行运动，以控制血糖。如果糖尿病患者的血糖控制不达标，则建议及时到医院就诊，在医生指导下调整治疗方案。

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