一般情况下,自己不能准确测量是否有糖尿病,只能通过一些具体的措施,如查空腹血糖、餐后一小时血糖、餐后两小时血糖,或者糖耐量试验,来判断是否有糖尿病。
1、查空腹血糖:可以隔夜空腹8-12小时左右,到医院内分泌科抽静脉血,如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L,考虑有糖尿病的可能;
2、餐后一小时血糖:一般在吃完饭1小时左右,开始测量血糖,如果血糖超过11.1mmol/L,高度怀疑有糖尿病;
3、餐后两小时血糖:一般在吃完饭后2小时左右,开始测量血糖,如果超过11.1mmol/L,考虑有糖尿病的可能。但如果要确定糖尿病诊断,还需要进行葡萄糖耐量试验,这时需要注意,在吃饭两小时后,正常人的血糖应该<7.8mmol/L,如果达到7.8mmol/L或者更高,也要考虑糖尿病的可能;
4、糖耐量试验:在吃饭后,喝75g葡萄糖水,2小时后再抽血,如果空腹血糖和餐后血糖的比值>2,或者餐后2小时血糖>11.1mmol/L,也考虑糖尿病。
对于怀疑有糖尿病的患者,除了自己测量血糖外,还要及时到医院进行相关检查,如静脉血浆葡萄糖水平,或者进行口服葡萄糖耐量试验,以明确诊断是否患糖尿病。如果确诊为糖尿病,要及时采取措施,通过饮食控制、运动锻炼,或者口服磺脲类降糖药,如格列齐特、格列美脲等,以及皮下注射胰岛素等方法,使血糖维持在正常水平。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?