总喝小米油可能会增加患糖尿病的风险。
小米油中含有一定的碳水化合物和脂肪,长期大量摄入会导致热量摄入过多,转化为脂肪储存,引起体重增加,进而影响胰岛素敏感性,增加患糖尿病的风险。
虽然小米油含有丰富的营养物质,但并不建议过量食用,尤其是对于糖尿病患者或有糖尿病家族史的人群。
在日常生活中,应保持均衡饮食,避免暴饮暴食,并适当运动以控制体重,有助于预防糖尿病的发生。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。