重症糖尿病如何控制饮食

重症糖尿病患者，需要通过饮食、运动等方面进行综合控制，在饮食上需要注意合理搭配，避免吃含糖量较高的食物，可以吃一些低糖的食物，同时需要根据自身情况适当进行体育锻炼。

1、合理搭配：饮食方面需要注意营养均衡，做到少食多餐，避免暴饮暴食，可以适当进食一些粗纤维的食物，比如燕麦、荞麦面、玉米面等，补充膳食纤维，也可以吃一些豆类和蔬菜，补充蛋白质、维生素，在两餐之间可以适当添加低糖水果，如猕猴桃、柚子、西红柿等;

2、低糖：重症糖尿病患者需要避免吃含糖量较高的食物，如红糖、白糖、冰糖、蜂蜜等，同时也要减少碳水化合物的摄入，以免导致血糖水平明显升高，不利于病情控制;

3、适量运动：在平时要适当进行运动锻炼，比如可以做一些有氧运动，包括慢跑、快走、练瑜伽、打太极拳等，不仅能够燃烧体内脂肪，促进血糖水平下降，还可以增强自身体质;

4、饮食护理：重症糖尿病患者需要注意合理控制饮食，避免吃高脂、高油、高糖的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食物等，主食可以用粗粮代替白米饭、小米粥等，并且在烹饪时要少油、少盐。

重症糖尿病患者还要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证有足够睡眠时间，遵医嘱按时服用药物，包括胰岛素、二甲双胍、阿卡波糖等，定期到医院进行血糖监测，了解血糖恢复情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。