孕妇糖尿病怎样避免高血压

孕妇糖尿病在控制血糖的同时，也要控制高血压，可通过饮食调理、适当运动、药物治疗、定期检查等方式，避免高血压。糖尿病可能会导致肾脏、眼部、心血管、皮肤、神经等出现病变，而高血压也会对肾脏、眼部、心血管、皮肤等造成影响。

1、饮食调理：孕妇糖尿病在饮食上，要严格控制每日摄入的总热量，适当多吃一些富含优质蛋白、维生素、膳食纤维的食物，如牛奶、鸡蛋、生菜等。既要保证营养均衡，又要控制热量摄入。少吃油腻、油炸食物，如炸串、炸鸡等，少吃或不吃含糖量高的食物，如糖果、蛋糕等;

2、适当运动：孕妇糖尿病在运动时，要注意选择一些有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等。可以在餐后1小时进行，有利于增加胰岛素的敏感性，进而帮助控制血糖和体重，达到辅助降低血糖和防止高血压的作用;

3、药物治疗：如果通过饮食调理和运动等方式，血糖控制仍不理想，可在医生指导下使用胰岛素等药物进行治疗。胰岛素使用时应遵循先低后高的原则，从小剂量开始，逐渐增加到有效剂量，以维持血糖的稳定;

4、定期检查：建议定期对血糖、血压进行检查，若发现血糖异常或血压升高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情，造成严重后果。

孕妇糖尿病在控制血糖的同时，也要控制高血压，可在专业医生的指导下进行血压的测量，同时还要注意做好血糖和血脂的监测。由于孕妇属于特殊群体，用药应在医生指导下进行，不可私自用药，以免产生不良后果。

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