糖尿病可以吃的面点类

糖尿病患者可以适当进食面点类食物，但是对于一些含糖量较高的面点类，建议患者不要进食，一些经过特殊处理的面点，最好不要进食。主要包括精米面、粗粮面、豆面、玉米面、荞麦面、燕麦面、黄豆面、绿豆面、粉皮面等。

1、精米面：精米面是指用没有去掉外面麸皮和胚胎的粗粮制作的面点，这种面点比较硬，口感较粗糙，不容易被消化，摄入过多会导致血糖升高;

2、粗粮面：粗粮面是指用没有去掉外面麸皮和胚胎的粗粮制作的面点，这种面点口感比较细腻，容易被消化，摄入过多会导致血糖升高;

3、豆面、玉米面：豆面、玉米面是指用黄豆、绿豆、芸豆、小米、玉米粒磨成的粉后制成的面点，这种面点比较细腻，容易被消化，摄入过多会导致血糖升高;

4、荞麦面、燕麦面：荞麦面、燕麦面是指用没有去掉外面麸皮和胚胎的粗粮制作的面点，这种面点比较硬，口感比较粗糙，不容易消化，摄入过多会导致血糖升高;

5、黄豆面、粉皮面：黄豆面、粉皮面是指用黄豆制作而成的面点，这种面点比较硬，口感比较细腻，容易被消化，摄入过多会导致血糖升高。

糖尿病患者要合理规划饮食，建议食用富含优质蛋白、膳食纤维、维生素的食物，如牛奶、生菜、菠菜、鱼肉等，少吃高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、动物内脏等，每天可以适当锻炼，注意监测血糖变化。

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