妊娠高血压糖尿病怎么吃

妊娠高血压、糖尿病患者的饮食应该注意营养均衡、少食多餐、控制体重、适当运动等，避免吃高油、高糖、高盐的食物，以免加重病情。

1、营养均衡：妊娠高血压、糖尿病患者需注意营养均衡，保证机体有足够的营养摄入，才能够维持正常的生理活动和胎儿发育，如蛋白质、维生素、微量元素等。此外，还需要补充一些有助于改善血糖、血脂代谢的物质，比如玉米、荞麦、黑豆、黄豆、蜂蜜等;

2、少食多餐：妊娠高血压、糖尿病患者每次吃饭时应该注意少食多餐，可以在两餐之间和睡前加餐，建议每日进食5-6次，每次进食的热量在200-250千卡比较合适，以免进食过多，导致餐后血糖升高、血压升高，或者饥饿感增加，而不利于血糖、血压控制;

3、控制体重：妊娠高血压、糖尿病患者，在孕期体重增加过多，会增加心脏、血管负担，容易引起血压波动。因此，患者需要在控制饮食的基础上，适当运动，将体重控制在合理范围，避免体重增加过多;

4、适当运动：适当运动有助于改善血糖和血脂，有利于帮助控制血压和血糖，建议进行一些舒缓的运动，如瑜伽、散步、慢走等。

妊娠高血压、糖尿病对胎儿的影响较大，建议出现该情况的孕妇前往医院产科就诊，完善血常规、血糖监测、尿常规等相关检查，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。

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