非处方药是指不需要经过临床医生开具处方就可以购买的药物。所以非处方药物的治疗作用有限,在临床上只能作为降糖治疗的一种辅助治疗。糖尿病患者要想有效的控制血糖,除了应用降糖药物之外,还要配合饮食治疗、运动治疗、血糖监测以及糖尿病自我管理教育五个方面。
1、饮食治疗:饮食治疗是糖尿病的基础治疗,糖尿病患者要合理控制总热量,摄入量以达到或维持理想体重为宜,平衡膳食、选择多样化、营养合理的食物,日常少食多餐、定时定量进餐等;
2、运动治疗:糖尿病患者要在医生指导下开展有规律地锻炼,最好是有氧运动,如快走、骑自行车、做广播操、练太极拳、做韵律性较强的舞蹈等。适量运动有助于控制血糖和体重,提高胰岛素敏感性;
3、血糖监测:血糖监测也是治疗糖尿病的关键,血糖监测可以及时了解血糖状态、了解饮食、运动情况,以及了解运动方式等,对于治疗非处方药物的疗效有较大提示;
4、糖尿病自我管理教育:通过定期的门诊随访,接受糖尿病知识教育,可以帮助患者和家属了解糖尿病的基本知识、自我管理教育的意义及作用等。
糖尿病治疗中,教育是治疗的先导,教育内容包括饮食治疗、运动治疗、血糖监测、自我管理教育。所以一旦确诊为糖尿病,要积极配合医生制定相应的治疗方案,遵医嘱用药,严格控制饮食,将血糖控制在正常范围内,同时保持情绪稳定,避免高糖饮食、暴饮暴食,适当运动,有助于提高生活质量。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?