糖尿病的足部护理

糖尿病患者的足部护理，主要包括保持足部清洁、避免外伤、控制血糖、减少高糖食物的摄入等。糖尿病患者要积极进行血糖控制，将血糖控制在正常范围内，若足部护理不当，容易导致足部感染、坏疽等严重后果。

1、保持足部清洁：每天要穿透气性较好的鞋子，要勤换洗袜子，可以选择纯棉、吸汗性较好的袜子，也可以选择定期烫洗袜子，勤更换鞋子，可以防止足部出汗，保持足部的皮肤干燥、清洁;

2、避免外伤：糖尿病患者足部受到外伤后，容易发生糖尿病足，一定要注意保护，不要擦破脚部皮肤，尤其是有脚气的患者，要防止脚部皮肤被损伤，否则容易导致皮肤破溃，引起感染;

3、控制血糖：如果血糖控制不佳，容易导致血管硬化、变窄，导致足部血液循环不好，容易出现足部皮肤破溃、坏死。平时要定期监测血糖，严格控制血糖，将血糖控制在正常范围内，才能够减少足部溃疡的发生，也可以防止糖尿病足的发生;

4、减少高糖食物摄入：不要吃糖分较高的食物，如奶油、冰淇淋、红糖、蛋糕等，避免导致血糖波动，不利于足部健康。

糖尿病患者除上述护理外，还要注意适当进行运动，如慢跑、快走等，也可以增加胰岛素的敏感性，有利于控制血糖和体重，同时可提高身体素质，促进疾病恢复。

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