通常糖尿病患者可以考体校,但是建议选择有营养的体校,可以选择有医学营养科的体校,并且根据自己的时间、精力等情况合理安排体力活动,安排合理的饮食、药物等,有利于提高糖尿病患者的生活质量。
1、有营养的体校:糖尿病患者要保证充足的营养,但是体型过于肥胖的糖尿病患者,在体力活动过多时容易发生低血糖。有营养的体校可以保证患者的饮食摄入,控制好血糖水平,而且可以在一定程度上避免血糖波动过大,有利于糖尿病患者的健康;
2、有医学营养科的体校:有医学营养科的体校可以为糖尿病患者提供专业的营养咨询和医学营养治疗,有专业营养科的体校可以保证患者每日的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分的摄入,而且糖尿病患者在进行运动时,通常不会出现血糖明显波动,有利于提高身体素质,所以糖尿病患者可以考体校;
3、合理安排饮食:糖尿病患者不需要限制饮食,但是要合理控制主食的摄入,可以少量多餐,而且要定时定量进餐,有利于控制血糖和体重。在进餐时,要避免喝含糖饮料,有利于血糖的稳定;
4、药物:糖尿病患者如果在血糖波动期,一般不建议考大量的药物,有可能会导致血糖调节异常,可以在医生的指导下服用降糖药物,如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等,可以通过饮食和药物共同调理,使血糖稳定。
糖尿病患者在日常生活中要注意多休息,不要吃高脂肪、高糖分的食物,可以适当进行运动,如慢跑、快走等。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?