糖尿病患者交朋友通常不会有风险,因为糖尿病患者的血糖控制比较理想,控制得比较合理,交朋友不会对患者的身体造成太大的危害,但是建议糖尿病患者注意交朋友的方式,主要包括健康教育、保持良好的心态、合理运动、保持合理的饮食等。
1、健康教育:糖尿病患者在交朋友的时候,应注意保持良好的教育方式,交朋友可以讲授糖尿病的基本知识,如糖尿病的基本知识、第一次就诊时医生给予的诊断、治疗方案等,同时给予糖尿病患者一些交朋友的建议,以帮助患者了解糖尿病的基本知识,从而可以帮助患者纠正自身观念,认识糖尿病是一种需要长期正确治疗和管理的慢性病,帮助患者树立战胜糖尿病的信心和决心;
2、保持良好的心态:糖尿病患者要保持良好的心态,因为糖尿病患者的心理障碍是长期形成的,久而久之就会导致患者出现心理障碍,容易引起血糖的波动,同时也会加重糖尿病的病情,为避免这种情况的发生,建议患者保持乐观的心态,保持平和的心情;
3、合理运动:糖尿病患者在日常生活中可以进行适量的运动,因为长期坚持运动可以消耗体内多余的热量,促进身体血糖的消耗,从而可以帮助患者控制血糖和体重,达到缓解糖尿病的效果;
4、保持合理的饮食:糖尿病患者要保持合理的饮食,因为糖尿病患者需要长期坚持严格的饮食摄入,如果不注意饮食就会导致饮食摄入热量过多,从而导致血糖升高,引起糖尿病加重。建议患者少食多餐,同时避免食用含糖量高的食物,为避免餐后血糖升高,应避免食用高脂肪的食物,同时可以适量多吃富含维生素的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、苹果、橙子等。
建议糖尿病患者在医生的指导下按时服用药物,定期到医院的内分泌科进行血糖监测,以了解疾病的发展,有利于医生根据血糖的控制情况调整治疗的方案。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?