糖尿病能吃山梨糖醇

糖尿病患者可以吃山梨醇，但要注意适量，因为糖尿病患者每日摄入的总热量需要有一个范围，过量食用山梨醇可能会导致血糖水平升高，对身体造成伤害，而且糖尿病患者存在代谢障碍，大量食用山梨醇可能会加重肝脏负担。糖尿病患者要注意以下几个方面：

1、饮食：糖尿病患者需要控制每日总热量摄入，保持营养均衡，既要保证优质蛋白的摄入量，也要保证充足的维生素和矿物质的摄入量，还要少食多餐、规律进食、少食多餐等，既要保证充足的营养摄入，又不能过度升高血糖。山梨醇是从山梨、苹果等水果中提取的一种糖醇，口感甜爽，但因为具有一定的升糖作用，所以不建议患者大量摄入;

2、运动：糖尿病患者需要在医生指导下进行适度的运动，包括一些有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等，可以消耗体内多余的热量，减少身体脂肪的堆积。但是对于糖尿病患者而言，运动量不足是一种不健康的行为;

3、药物：糖尿病患者不能通过饮食来控制血糖，需要在医生指导下使用药物进行治疗，包括磺脲类、格列奈类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、非磺脲类促胰岛素分泌剂等口服降糖药物，以及胰岛素等注射制剂;

4、血糖监测：糖尿病患者要注意监测血糖，严格控制血糖在正常范围，才能保证身体的健康。

糖尿病患者适量食用山梨醇，可以润肠通便，还对身体有一定的好处，所以糖尿病患者可以适量食用，但不能过量食用。

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