2014年糖尿病日宣传

糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，具体病因尚不明确，可能与遗传、环境、自身免疫等有关。临床上，糖尿病患者可通过饮食护理、运动护理、血糖监测、药物治疗等方法，积极调理血糖水平。

1、饮食护理：糖尿病患者应进行合理的膳食，既要保证热量的摄入，也要保证营养成分的充足。日常生活中应严格控制每日摄入的总热量，避免暴饮暴食，少食多餐，更有利于糖尿病患者的血糖控制;

2、运动护理：糖尿病患者应在医生的指导下，结合自身的情况选择合适的运动方式，如慢跑、快走、骑自行车、做广播操、练太极拳等。适宜的运动可以提高胰岛素的敏感性，有助于控制血糖和体重，还能增强机体的抗病能力，利于促进机体新陈代谢;

3、血糖监测：血糖监测是评价糖尿病患者血糖控制情况的重要指标，主要包括空腹血糖监测、餐后2小时血糖监测、随机血糖监测。同时还要定期监测血压、血脂、肝功能、肾功能等，如血糖控制差需要及时就诊。日常要注意观察空腹和餐后血糖的变化，以便及时发现问题，早期干预;

4、药物治疗：根据不同的病情，可在医生指导下进行药物治疗。出现血糖水平过高或过低的情况时，都会引起身体不适，影响身体健康。因此，平时要严格遵医嘱用药，不可盲目停药或增减药物剂量，以免引发其他不良反应。

除上述护理外，糖尿病患者还有其他护理措施，如糖尿病患者要积极戒烟戒酒，日常生活中也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持愉悦的心情，对身体健康有利。

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