妊娠糖尿病在妊娠24-28周时,通过糖耐量检查测得的数值,被称为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病36周,糖耐量检查结果仍然偏高,需要通过饮食调理、运动治疗、药物治疗,以及血糖监测等方式控制血糖,防止血糖过高对胎儿和母体造成影响。
1、饮食调理:在日常生活中,需要注意合理搭配饮食,少食多餐,避免暴饮暴食。可以适当多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜,如苹果、草莓、黄瓜等,也可以吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等补充营养,还需要注意多喝温开水,促进身体新陈代谢;
2、运动治疗:在控制饮食的同时也要适当进行运动锻炼,比如散步、练瑜伽、打太极等,较有助于消耗体内多余的热量,从而达到控制血糖的目的;
3、药物治疗:如果通过饮食调理和运动治疗,没有达到控制血糖的目的,血糖仍然偏高,可以在医生指导下使用胰岛素注射液等药物治疗,较有利于控制血糖,还可以减少对胎儿的影响。但是不建议自己盲目使用药物,必须在医生指导下使用药物;
4、血糖监测:在妊娠期间,需要注意监测血糖,可以了解血糖水平,以便于对症治疗。可以进行空腹血糖监测,也可以进行餐后2小时血糖监测,以判断血糖水平。
妊娠糖尿病患者血糖偏高,可能导致胚胎发育畸形,或者是巨大胎儿,因此在怀孕期间,一定要注意科学控制血糖,避免对胎儿和母体造成影响。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?