糖尿病饮食治疗原则

糖尿病属于代谢性疾病，主要表现为血糖过高，高血糖主要的治疗原则是控制血糖，建议在专业医生指导下进行饮食治疗。

一、饮食治疗原则：

1、选择低盐、低脂、低糖、低热量的食物;

2、食用含优质蛋白的食物，保证充足的营养摄入;

3、食用富含膳食纤维的食物，可以调节血糖，还可以延缓食物吸收，有利于糖尿病患者餐后血糖的控制;

4、少吃多餐，避免暴饮暴食;

5、吃饭七分饱，有利于餐后血糖的控制;

6、吃新鲜蔬菜，如卷心菜、菜花、胡萝卜、黄瓜等，补充维生素，有利于糖尿病患者病情的恢复。

二、饮食治疗：

1、慢性疾病的患者，应根据个人情况、体质、耐受力，选择适合自己的食物;

2、糖尿病患者可以吃新鲜蔬菜和水果，应掌握少量多餐、循序渐进的原则，在两餐之间和睡前可以吃含糖量小的水果，如西柚、苹果、梨、橘子等。如果血糖控制不达标，可以在医生指导下调整食物种类或剂量;

3、糖尿病患者主食的选择应粗细搭配，可以选择燕麦、小米、荞麦面、玉米面等粗粮，搭配适量的瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，能够满足身体的营养需要。

糖尿病患者除了在饮食方面进行调控，还要注意适当进行运动锻炼，如快走、慢跑、游泳等有氧运动，可以更好地控制血糖。还应注意监测血糖，将血糖控制在正常范围，避免因血糖控制不佳导致感染性疾病的发生。

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