糖尿病病人可以吃麦芽糖、葡萄糖、果糖、蜂蜜等,但需适量食用。
1、麦芽糖
麦芽糖是一种由麦芽糖加工而成的糖,麦芽糖中含有大量的葡萄糖和果糖,适量食用麦芽糖可以为机体提供碳水化合物,可以维持机体正常活动,从而达到补充营养的作用。此外,麦芽糖属于一种酸性物质,还可以提高身体的酸碱度,适合糖尿病病人食用。
2、葡萄糖
葡萄糖是一种单糖,属于碳水化合物,具有补充能量、促进新陈代谢的作用。葡萄糖中含有大量的葡萄糖,如果患者适量食用,可以快速补充身体的能量,还可以对治疗低血糖有一定的辅助作用。此外,葡萄糖可以参与机体的多种代谢活动,也可以促进消化腺的分泌,从而起到增进食欲、促进消化的作用。
3、果糖
果糖是一种单糖,属于功能性甜味剂,可以增加食物的甜味,且不增加血糖水平。果糖富含于新鲜水果中,如苹果、梨、香蕉等,适量食用可以改善患者食欲不振的症状,还可以补充机体能量。此外,果糖还可以促进肠道蠕动,从而促进大便排出,有利于预防便秘。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有机酸、酯类物质等多种成分,适量食用蜂蜜可以为机体补充营养物质,还可以起到补中益气、健脾和胃的作用。此外,蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖属于单糖,可以快速被人体吸收,从而提高身体的血糖水平,有利于糖尿病病人的病情控制。
糖尿病病人要合理控制饮食,要避免食用含糖量高的食物,如蛋糕、糖果等。病情严重时还需遵医嘱服用降糖药物治疗,如二甲双胍、阿卡波糖等,将血糖控制在正常范围内。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?