糖尿病喝苦荞茶

糖尿病患者可以喝苦荞茶，苦荞茶中含有蛋白质、生物类黄酮、茶多酚、生物碱等物质，具有较高的营养价值，适量喝苦荞茶对糖尿病患者的身体有一定的益处。

1、蛋白质：糖尿病患者身体免疫力较差，多会出现营养不良的情况，而苦荞茶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以为患者补充营养物质，提高身体免疫力，而且苦荞茶中还含有膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，预防糖尿病患者出现便秘;

2、生物类黄酮：苦荞茶中具有生物类黄酮，这种物质可以减缓糖尿病患者的氧化反应，改善糖尿病患者的血液循环，从而可以辅助降低血糖;

3、茶多酚：苦荞茶中具有茶多酚，这种物质有助于调节血脂，改善糖尿病患者血管内皮细胞的功能，从而可以预防糖尿病患者并发心脑血管疾病;

4、生物碱：苦荞茶中的苦荞茶多酚可以改善糖尿病患者的胰岛素抵抗，从而可以帮助糖尿病患者调节血糖水平。

此外，苦荞茶中的黄酮类物质有助于减缓糖尿病患者的血糖上升速度，对胰岛素有一定的调节作用，所以苦荞茶适合糖尿病患者喝。但是由于苦荞茶中含有膳食纤维，如果喝得过多可能会加重胃肠道负担，所以喝苦荞茶要适量。

糖尿病患者要注意饮食，不要吃含糖量高的食物，如蛋糕、红烧肉等，要定期到医院进行血糖监测，遵医嘱使用药物将血糖控制在正常范围内，同时可每天进行适当锻炼，比如慢跑、打羽毛球等。

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