孕妇糖尿病水果

糖尿病是妊娠期常见的合并症，而水果含糖量相对较高，且其中的含糖量分为水果的10%-20%，属于高含糖量水果。因此，不建议孕妇大量进食水果，但是如果合并妊娠期糖尿病的孕妇想要吃水果，可以在专业医生的指导下，适当进食含糖量较低的水果，常见的如樱桃、柚子、杨梅、柠檬、木瓜等。此外，孕妇还可以进食含维生素丰富的水果，如猕猴桃、苹果等。

1、樱桃：樱桃中含有的糖分相对较低，为低含糖量水果，孕妇在医生的建议下可以适量进食;

2、柚子：柚子含糖量较低，但口感较为酸甜，具有一定的刺激性，能够促进消化液的分泌，适量食用可以增加食欲，且柚子中还含有维生素、矿物质等营养成分，对于胎儿及孕妇有一定的好处;

3、杨梅：杨梅含糖量较少，但口感较为酸涩，孕妇在医生的建议下可以适量食用;

4、柠檬：柠檬中含有较多的果酸等酸性成分，孕妇在医生的建议下可以适量食用，但不建议大量食用，酸性成分可能会刺激胃肠道，诱发宫缩，出现不良后果;

5、木瓜：木瓜中含有的糖分较少，且富含维生素、矿物质等营养成分，对于孕妇有一定的好处;

6、其他：如覆盆子、草莓、西瓜等含糖量较低的水果，孕妇也可以适当食用。

此外，孕妇需要注意，虽然上述水果含糖量较低，但也不建议过量食用，以免造成血糖在短时间内迅速上升，出现头晕、乏力等低血糖症状，不利于身体健康。

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