糖尿病不能吃的水果

糖尿病患者在血糖稳定的情况下，可以吃含糖量在10%-20%的水果。通常认为含糖量小于10%的水果为低含糖量水果，含糖量在10%以上的水果为高含糖量水果，这主要是由于水果含糖量较高，容易引起患者血糖升高，但也并不是绝对不能吃，一些含糖量较少的水果也可以适量进食。日常生活中的低含糖量水果有柠檬、牛油果、覆盆子、西瓜、草莓、梨等，一些含糖量较高的水果，如菠萝、芒果、冬枣、葡萄、荔枝等，患者在血糖控制不佳的情况下，建议少吃或不吃。

1、柠檬：含有较多的柠檬酸，容易与糖尿病患者的血糖产生反应，使血糖水平升高;

2、牛油果：含糖量比较高，糖尿病患者过多食用容易导致血糖波动，建议在两餐之间食用;

3、覆盆子：也是较高的高糖水果，建议患者少吃，以免引起血糖波动，可以在两餐之间食用;

4、西瓜：西瓜的含糖量也比较高，糖尿病患者过多食用会导致血糖升高;

5、草莓：由于含糖量较高，糖尿病患者也要少吃，以免引起血糖波动;

6、梨：属于含糖量较高的水果，建议患者少吃，如果患者血糖控制不佳，则不建议食用。

糖尿病患者在血糖波动较大的情况下，建议少吃或不吃水果，如果想吃，可以食用一些含糖量较低的水果，如菠萝、柚子、樱桃、杨梅等，在血糖控制达标的情况下，可以在两餐之间少量食用上述水果。

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