糖尿病孕妇饮食

糖尿病孕妇在整个孕期中，饮食需要注意的事项有很多，包括保证摄入营养全面均衡、注意合理饮食、少食多餐、忌暴饮暴食等。

1、保证摄入营养全面均衡：糖尿病孕妇需要注意补充营养，但是要注意营养成分的均衡，不能一味的吃蛋白质、脂肪含量高的食物，也不能摄入太多碳水化合物，比如米饭、馒头等，需要适当补充优质蛋白，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，以及新鲜的蔬菜、水果，包括苹果、香蕉、白菜等，以补充机体所需的维生素，保证胎儿的正常生长发育;

2、注意合理饮食：糖尿病孕妇在饮食上需要注意少食多餐，可以在餐后半小时进行适当的运动，建议在早餐、午餐、晚餐之间搭配2-3餐的主食，如麦片、复合维生素片，或者是杂粮面包等，可以补充日常所需的能量，避免饥饿感。在饮食上要注意不能吃含糖量太高的食物，包括蜜薯、甘蔗、砂糖橘、冰糖、砂糖橘饼、麦芽饼干、牛奶蛋糕等，避免引起血糖的波动，不利于血糖的控制;

3、少食多餐：对于糖尿病孕妇，建议每日的用餐次数在2-3次，可以计算成一日三餐，但是每次不能吃得太多，少食多餐可以保证在每日的能量摄入范围内，既能补充自身的营养，又不会导致血糖出现较大的波动;

4、忌暴饮暴食：糖尿病孕妇必须注意，不能因为血糖控制良好就不进餐，如果糖尿病孕妇暴饮暴食，会导致餐后血糖迅速升高，而且容易发生饥饿酮症，甚至出现低血糖。

建议糖尿病孕妇在医生的指导下，按时按量服用药物，定期做好血糖监测。在饮食方面采取少食多餐的原则，适当进行运动，有助于血糖的控制。

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