糖尿病心脏病的饮食

糖尿病心脏病患者在饮食上，主要需要注意减少高糖、高脂食物的摄入，以控制总热量，同时注意低盐、低脂、低糖。建议适量摄入蛋白质，保证充足的维生素和矿物质，同时要进行适当的运动锻炼。

1、减少高糖、高脂食物摄入：糖尿病心脏病患者，应少吃一些糖果、糕点、油炸食物、肥肉、奶油等，还有奶茶、蛋糕等高脂食物，以免加重心脏负担，使糖尿病心脏病症状加重;

2、适量摄入蛋白质：糖尿病心脏病患者，可以摄入适量的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、豆浆等。适量的蛋白质可以满足人体所需要的营养物质，提高身体免疫力，而且也不会使血糖水平明显升高，但也不要过多摄入;

3、适量摄入维生素：糖尿病心脏病患者，可以适量摄入新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、生菜、苹果、香蕉、樱桃等。适量摄入维生素有利于控制血糖、血脂，以及延缓糖尿病心脏病的发展;

4、适量摄入矿物质：糖尿病心脏病患者，可以适量摄入含钙丰富的食物，如海带、紫菜、虾皮等。矿物质对人体有很重要的作用，适量摄入可以保证机体的正常运作，也不会加重糖尿病心脏病，但要注意营养均衡，不要过量;

5、其他：糖尿病心脏病患者，应避免进食肥肉、动物内脏等高脂食物，同时避免辛辣、刺激食物，以免对心脏产生刺激。

糖尿病心脏病患者，要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、快走、瑜伽等，可以消耗体内多余的脂肪和热量，以控制体重。

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