妊娠期糖尿病的饮食

妊娠期糖尿病在饮食上要注意不能吃含糖量过高的食物，且注意不能吃油脂含量过高的食物，还要注意碳水化合物的摄入量，可根据个人情况进行适当调整。

1、不能吃含糖量过高的食物：妊娠期糖尿病主要是血糖偏高，有可能会导致胎儿畸形。因此在妊娠期要注意不能吃含糖量过高的食物，比如巧克力、糖果等，以免导致血糖数值进一步升高，影响胎儿发育;

2、不能吃油脂含量过高的食物：妊娠期糖尿病有可能会导致身体肥胖，而且还会导致血脂升高，因此在妊娠期间要注意不能吃油脂含量过高的食物，比如肥肉、烧烤、油条等，否则有可能会导致血脂增高，从而会影响到胎儿的正常生长发育;

3、不能吃碳水化合物含量过高的食物：在妊娠期间身体比较虚弱，而且对于胃肠的消化以及吸收能力也比较弱，如果碳水化合物摄入过多，有可能会增加胃肠负担，从而会引起消化不良，严重时可导致妊娠期糖尿病加重。此类孕妇平时要注意少食多餐，避免暴饮暴食;

4、适当摄入优质蛋白：在妊娠期间身体比较虚弱，要适当地摄入优质蛋白，比如鱼、虾、牛奶、鸡蛋等，不仅能够补充身体所需的营养物质，而且也有助于胎儿的生长和发育。

妊娠期糖尿病的孕妇平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，遵医嘱到医院产科进行血糖监测、糖耐量检查等，以明确自身和胎儿的情况。

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