糖尿病绿豆薏米

糖尿病患者可以吃绿豆、薏米，但是需要注意，绿豆、薏米并不是药物，无法起到治疗糖尿病的作用。当血糖出现升高时，患者要及时在医生指导下进行治疗，以免延误病情。

1、绿豆：绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、维生素E、钙、磷、铁等，其中所含的糖分较低，并且绿豆中还含有丰富的纤维素，有助于促进身体胃肠蠕动，可以帮助糖尿病患者增加食欲、预防便秘，因此糖尿病患者可以吃绿豆;

2、薏米：薏米是一种含糖量较低的谷物，其升糖指数也较低，因此糖尿病患者可以适量吃薏米。但是不可过多地吃薏米，否则可能会造成脾胃负担，引起腹胀、腹泻、腹痛等不适症状;

3、红豆：红豆中含有维生素E、蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质等，其中维生素E、蛋白质较为丰富，有助于糖尿病患者补充身体所需的营养，而脂肪、糖类等成分可以为机体提供能量，且红豆有健脾利尿的功效，有助于缓解糖尿病患者的疲乏症状;

4、其他：糖尿病患者还可以吃黄豆、红薯、芋头、玉米、芋头等，但是需要注意，上述食物均含有一定的碳水化合物，因此要计算热量，如果吃得过多，同样会升高血糖。

糖尿病患者吃绿豆、薏米时，要注意避免加入糖调节剂，以免引起血糖波动。建议糖尿病患者吃一些升糖指数较低的食物，比如苦瓜、藜麦、黑米等，同时糖尿病患者要注意遵医嘱按时服用降糖药物，包括盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，定期到医院进行血糖监测。

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