糖尿病与碳水化合物

糖尿病属于代谢性疾病，主要表现为血糖过高，高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用被破坏，或者二者同时存在造成的。碳水化合物是人体必需的营养物质之一，也是人体膳食能量的主要来源。糖尿病患者，一般要求每日碳水化合物摄入量在50-55g，但是具体摄入量，需要根据患者的年龄、身高、体重等情况进行判断。

1、1型糖尿病：1型糖尿病常见于儿童和青少年，是由于胰岛β细胞受到损伤，或者是由于遗传因素导致胰岛素分泌不足引起的，其生化特点是血浆中的葡萄糖水平比较低，而且病情容易迅速进展，多数1型糖尿病患者需要终身注射胰岛素;

2、2型糖尿病：2型糖尿病多见于中老年人，是由于胰岛素分泌相对不足导致的血糖升高，多以糖尿病症状为主，一般不伴有明显的临床表现，需要通过口服降糖药治疗，或者皮下注射胰岛素进行治疗;

3、妊娠糖尿病：妊娠期由于体内激素水平变化，导致糖耐量降低，血糖水平轻度升高，不需要用药治疗，但是需要通过饮食和运动控制血糖，需要保证充足的营养摄入，避免高糖、高脂饮食，可以适当多吃蔬菜和低糖水果;

4、其他：另外，糖尿病患者在治疗过程中，需要注意避免出现血糖波动，以免引起其他严重的并发症。

糖尿病患者在平时饮食上，需要注意规律进食，避免暴饮暴食，避免经常性地吃一些油炸油煎的食物，以及含糖量高的食物，还要注意戒烟戒酒，保持心情舒畅，适当地进行运动锻炼，但是不要进行剧烈的运动。

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