护理妊娠糖尿病的措施,主要包括饮食护理、运动护理、血糖监测、心理护理等,建议患有糖尿病的孕妇,在医生的指导下进行护理。
1、饮食护理:在妊娠期要保证营养均衡,但不需要进行绝对的禁食,对于食量较大、血糖控制不佳的孕妇,每日的进食量也应相应减少。同时,在吃饭时需要注意细嚼慢咽,避免暴饮暴食,可以少食多餐,以免由于吃得过多,导致血糖出现明显波动,不利于疾病控制;
2、运动护理:对于妊娠糖尿病的孕妇,建议进行适当活动,因为绝对不可以不运动,造成孕妇体内血糖明显升高,从而不利于疾病控制。但是也不可以进行剧烈运动,以免发生危险。建议在餐后1个小时进行适当活动,比如散步,对于餐后血糖的控制较有利;
3、血糖监测:在临床上建议使用便携式血糖仪进行血糖监测,可以监测3餐后的血糖水平。在常规的监测血糖过程中,建议2-3个小时监测1次血糖,以全面了解血糖的波动情况。如果血糖波动过大,超过了个体的正常水平,则需要进行复查;
4、心理护理:很多妊娠糖尿病的孕妇,由于担心自身血糖控制不佳,会出现焦虑、烦躁、抑郁的情绪,建议可以多与亲朋好友、家人等进行沟通,以缓解不良情绪。同时,可以通过听音乐、看书等方法,放松心情,避免情绪过度紧张、焦虑。
除上述护理外,如果妊娠糖尿病的孕妇,血糖控制不佳,还可以在医生的指导下使用胰岛素进行治疗。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?