对于多数女性来说,怀孕早期出现妊娠糖尿病是一种常见的生理现象。一般是由于怀孕后机体出现一系列生理变化,使孕妇出现胰岛素抵抗等而引起血糖升高,建议孕妇在医生指导下进行血糖控制。
1、原因:妊娠糖尿病与妊娠后机体内的糖代谢分解与合成发生改变有关,通常在怀孕5-10周,胎儿胰岛素抵抗的发生率开始上升,胰岛素分泌相对不足,导致孕妇出现胰岛素抵抗,胰岛素抵抗的持续存在会导致机体血糖升高,从而出现妊娠糖尿病。此外,怀孕早期时,体内激素水平发生变化,可引起孕妇出现食欲亢进的情况,从而引起进食过多,以及餐后血糖升高,也可导致血糖升高;
2、治疗:如果孕妇已经确诊为妊娠糖尿病,一般是通过饮食治疗与运动治疗联合控制,将血糖控制在合理范围内。在饮食上,建议控制好总热量,避免暴饮暴食,注意合理搭配,少食多餐,在餐后适当进行低强度的运动,比如散步、慢走等,并注意戒烟、限酒,以免对胎儿造成不良影响。在日常生活中,还要注意保持心情舒畅,避免过度紧张、焦虑,以免由于不良情绪而影响血糖控制;
3、注意事项:当血糖控制不佳时,建议孕妇及时就诊,在医生指导下调整降糖方案,或者使用胰岛素进行治疗。需要注意的是,因为孕妇属于特殊人群,用药应在医生指导下进行,不可擅自增减药量,以免对胎儿造成不良影响。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?