妊娠期糖尿病,是指在妊娠前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退的女性,在妊娠期出现或确诊的糖尿病。妊娠期糖尿病多见于妊娠期24-28周的孕妇,是妊娠期常见的疾病。对于妊娠期糖尿病的诊断,主要有以下方法:
1、妊娠期24周前后的糖尿病诊断标准:在妊娠前就存在糖尿病,或者有糖耐量受损的女性,在妊娠24-28周时,进行75g葡萄糖耐量试验,若空腹血糖>5.1mmol/L,或者餐后1小时血糖≥10.0mmol/L,或餐后2小时血糖≥8.5mmol/L,其中一项指标异常便可诊断为妊娠期糖尿病;
2、妊娠期糖尿病的诊断标准:在妊娠24-28周时,空腹血糖≥7.0mmol/L,或餐后1小时血糖≥10.0mmol/L,或餐后2小时血糖≥8.5mmol/L,其中一项指标异常便可诊断为妊娠期糖尿病。若患者空腹血糖>5.1mmol/L,或餐后1小时血糖≥10.0mmol/L,或餐后2小时血糖≥8.5mmol/L,其中两项指标均异常,也可诊断为妊娠期糖尿病。
对于妊娠期糖尿病患者,日常生活中要合理控制每日摄入的总热量,少食多餐,适当增加高纤维的食物摄入,如蔬菜、水果等。适当运动,注意休息,建议在餐后1小时进行有氧运动,如散步、慢走等,餐后2小时血糖应<6.7mmol/L。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?