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打了胰岛素也不能丢运动和饮食

2012-02-25 00:23:0039健康网
核心提示:胰岛素用量是固定的,吃多了,胰岛素就不够用,会产生餐后高血糖。相反,遇有不可口的菜,少吃,胰岛素用量就可能显得相对过多,容易在胰岛素作用达到高峰时发生低血糖。

  有许多糖尿病患者存在着这样的想法,认为用了胰岛素就不需再控制饮食了。想吃什么就吃什么,这种想法是错误的。

  胰岛素用量是固定的,吃多了,胰岛素就不够用,会产生餐后高血糖。相反,遇有不可口的菜,少吃,胰岛素用量就可能显得相对过多,容易在胰岛素作用达到高峰时发生低血糖。这种高血糖或低血糖对全天的血糖水平将产生严重的影响,久而久之会出现糖及脂类代谢紊乱。

  此,胰岛素的作用和饮食、运动的关系就好比是一座天平。一端是胰岛素,另一端是饮食与运动。这两端需保持平衡。在注射的胰岛素剂量不变的情况下,进食过少或运动过多,胰岛素的作用就过强,容易发生低血糖;进食过多或运动过少,胰岛素作用就不够,又会发生高血糖。

  所以,在注射胰岛素后,如果您的运动量比平时大,或者进餐过少,就应该注意及时加餐,加餐的量不宜过多,如半两或四分之一两馒头。加餐的时间,最好在胰岛素的作用达到高峰时。

  反之,如果您进餐过多,而胰岛素用量没变,就应该在餐后增加些运动量。或者如果您知道这次进食会多于平时,进餐前的胰岛素用量可以适当增加。

(责任编辑:司徒穗铮)

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