这是一个经济高速发展的社会,不论男性还是女性,每天都忙于事业,婚后关于生育计划的问题,一推再推。当真正到了想怀孕的时候基本上都处于高龄孕妇。在临床,高龄产妇要比年轻产妇的危险系数更高,尤其是血糖容易升高,出现妊娠糖尿病的几率比较大。由于孕妇身体的特殊性,身体出现异常时,基本上是不允许服用药物的,只能通过饮食调理控制血糖,保证孕期顺利进行,那么孕妇血糖高吃什么饭好?
孕妇血糖高吃什么饭好
我们的生活离不开饮食的支持,身体的营养成分全部来源于日常饮食,若孕妇血糖高,那么适合吃一些有助于降血糖的食物,比如黑木耳,洋葱,南瓜,苦瓜……。黑木耳含有黑木耳多糖和果胶,其中果胶可有助于降低血糖,孕妇在怀孕期间多吃黑木耳,有助于预防和降低,体内含有的唐亮,从而帮助身体控制血糖。
洋葱气味重,很少有人可以接受它的味道,但对于血糖高的孕妇来说,洋葱可起到辅助治疗和控制的作用,多吃洋葱不仅可降低血糖,对身体缺乏的矿物质及维生素,也有补充效果。
南瓜含有的物质,它可以降低对食物中葡萄糖的吸收,可刺激到胰岛素,若每天能服用100克南瓜,对降低血糖具有重要作用。
苦瓜在夏天比较多见,可降血糖,刺激胰岛素,还可降火,虽然说它有点苦,但它的作用,对人体是有益无害的,不过在此建议苦瓜性凉,体寒体弱的人尽量要控制摄入量。
关于孕妇血糖高吃什么饭好,上述内容已做推荐,希望可帮到大家。孕妇血糖高是一件非常危险的事情,如果发现需要及时干预治疗,避免孕妇母体和胎儿造成不必要的危险,在整个病程中,一定要控制饮食结构,不能想吃什么就吃什么,要听医生的话,多吃有助于降低血糖的食物。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。