女性糖尿病患者到中年，当心睡眠障碍找上门

　　良好的睡眠是维持血糖稳定的重要因素。但对于中年女性来说，由于体内激素水平的变化对睡眠质量产生的负面影响，因此想睡个好觉可能并不是那么容易。有研究显示，约42%的绝经前女性和60%的绝经后女性伴有睡眠障碍。那么，如果T2DM女性患者到了中年，这种睡眠障碍是否会更为严重呢？为了探究这一问题的答案，来自美国的研究团队进行了下列研究。

　　本项研究共计纳入164名美国中年女性参与者（其中62名为糖尿病患者）。研究人员通过中年妇女睡眠指数（SIMW）量表对参与者睡眠状况进行评估（得分越高，越为严重），以探究与非糖尿病患者相比，T2DM中年女性群体导致睡眠障碍相关因素和严重程度的差异。

　　研究结果

　　参与者平均年龄为49.9岁（40-60岁）。其中，西班牙裔占比26.2%，非洲裔占比22.6%，亚裔占比24.4%。平均BMI为29.1kg/m^2，59.7%为超重或肥胖。45.7%参与者处于绝经后期，34.8%处于围绝经期，特征见表1。                

　　糖尿病女性是否面临更多睡眠困扰？

　　答案为是的。研究发现，T2DM中年女性在起夜（p<0.047）、麻木感（p<0.002）和疲劳感（p<0.005）方面要比非糖尿病患者更为严重。而就导致睡眠障碍的相关因素，T2DM女性患者显著多于非糖尿病患者[9.95±5.83 vs 7.25±6.08，P=0.006]，并且造成的影响更大[33.42±22.41 vs 21.87±21.40，P=0.001]。

　　亚洲女性尤其显著，结果显示与非糖尿病女性相比，亚裔T2DM女性在睡眠相关症状数量（p=0.015）和严重程度（p=0.010）方面明显更高（p<0.05）。

　　绝经后睡眠障碍更突出

　　研究结果表明，绝经后T2DM女性在睡眠相关症状的总数量（p=0.013）和严重程度（p=0.005）方面明显比非糖尿病女性群体高。

　　本文小结

　　本项研究结果表明，相比于一般人群，中年T2DM女性患者更易出现导致睡眠障碍的相关症状，并且更为严重，这种情况在绝经后和亚洲女性中尤为显著。研究人员推测不排除与使用降糖药物有一定关系。此外，2型糖尿病本身引起的症状也可能影响睡眠质量，例如尿频、过度口渴、头痛、饥饿、出汗和焦虑等。

　　由于睡眠不好可能会加大血糖控制的难度，因此，研究人员建议在接诊此类患者时，为了保证血糖的平稳，医生有必要对其睡眠情况进行评估，并就改善办法提供建议。处于这个年龄阶段的女性，如果碰巧是糖尿病患者，更应该关注自己的睡眠质量。

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