低血糖头晕应该怎么办？做好几件小事远离低血糖

　　低血糖是一种血浆中葡萄糖含量过低的一种病症，这种病症会造成病人身体不适严重的出现昏厥的症状，如果不能及时补充血糖会导致细胞缺氧严重危及生命。低血糖头晕的时候就是比较严重的时候，这个时候要及时补充糖分，以缓解细胞中氧气的含量，促进细胞活性缓解症状。

　　一、低血糖头晕应该怎么办

　　1、低血糖头晕的时候要卧床休息，并且迅速补充高糖的食物缓解细胞缺糖的情况，缓解症状，否则会造成一定程度的脑损伤，在补充食物的时候也要注意不要让食物呛入气管中引起肺部疾病。

　　2、对于日常生活中要注意饮食的科学合理，少食多餐，如果严重的患者可以在夜里喝一杯糖饮料。

　　3、低血糖头晕最直接的方式是静脉注射一定量的葡萄糖，如果症状不是很严重的情况下注射完葡萄糖就可以使症状缓解，清醒过来。

　　二、如何预防低血糖

　　1、饮食要科学合理，对于每天吃什么吃多少多要依据科学来确定，而且还要保持稳定不能随意更改饮食习惯。

　　2、适当地运动是对糖尿病人最好的治疗方式，但是一定要根据自己的身体情况来制定运动计划，不要超量，而且运动要与饮食结合起来。

　　3、对于血糖不稳定的病人要及时检测，在检测的基础上进行治疗，不要盲目的进行用药或者饮食以免出现身体不适，加重病情。

　　4、在进行糖尿病治疗时，一般采用的都是药物控制血糖，如果用药超量就会造成血糖过低，导致低血糖的发生，因此，在用药控制血糖的时候要遵从医嘱合理用药，避免血糖过低。

　　总的来说，低血糖头晕是必要严重的一种低血糖症状，如果不能及时补充血浆糖分则会导致脑部缺氧是人休克，甚至造成生命危险。因此，一旦出现低血糖的症状就要及时食用高糖分的食物补充或者用葡萄糖进行经脉注射以维持体内血糖的量，缓解症状。

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