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打退糖尿病,建议从这7个方向入手!血糖稳,人安乐

2019-01-31 17:50:0039健康网
核心提示:慢性并发症则更为折磨人。如果患者血糖长期不达标,持续的高血糖状态会导致全身神经血管受损,从而导致肾病、视网膜病变、糖尿病足、神经病变、心血管病变等。

有句话叫“糖尿病不可怕,可怕的是并发症”。

各种并发症才是导致“糖友”们生活质量不佳甚至死亡的最主要的原因。一旦出现并发症,医疗费用也会大大增加,有数据统计,有并发症的患者的医疗支出是没有并发症的糖友的四倍。

因此,对于糖尿病人来说,预防并发症非常重要。

糖尿病的并发症分为急性和慢性两类。

糖尿病酮症酸中毒是最常见的急性并发症,还有高血糖高渗透压综合征和糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病急性并发症的死亡率非常高,一旦出现要紧急送医。

慢性并发症则更为折磨人。如果患者血糖长期不达标,持续的高血糖状态会导致全身神经、血管受损,从而导致肾病、视网膜病变、糖尿病足、神经病变、心血管病变等。

糖友请留意这十大并发症“信号灯”

糖尿病患者们应注意身体给出的“信号灯”,一旦亮起这些“红灯”,要及时咨询医生。

1、腰酸

2、脚肿或全身水肿,尤其是双下肢

3、尿液呈泡沫状

这三者提示肾脏损害。

4、看东西模糊或视力减退

5、眼前出现黑影

6、视野缩小

这些提醒视网膜可能出现了病变。

7、夜间腿疼

8、腿部总感觉凉凉的

9、手麻、痛

这些都是显示周围血管神经或下肢血管病变的信号。

10、食欲不振、腹胀、便秘

可能是自主神经发生了病变。

做好这些事,控好血糖远离并发症

严格控制血糖,使其达标是减少和控制慢性并发症发生或发展的根本。

对于2型糖尿病患者来说,他们需要控制的血糖应该达到这三个目标:空腹血糖在3.9-7.2MMOL/L之间,非空腹血糖则要小于等于10MMOL/L,糖化血红蛋白要小于7%。

如何控制血糖呢?还是从以下这几方面入手:

1、根据医嘱按时服药,不要随意自行减药换药停药;

2、注意监测血糖情况;

3、积极治疗高血脂、高血压等其他基础疾病;

4、改变生活方式,注意饮食和作息,控制体重,保证睡眠。

5、戒烟、限酒;

6、坚持适当的运动;

7、保持乐观的情绪。

请糖尿病患者和家属千万记住,如果糖尿病控制不好,出现并发症,并任其进一步发展,将会导致很多严重的后果,如心脑血管事件、失明、截肢、尿毒症等。正确治疗糖尿病,早发现并发症的苗头并积极干预,将会大大减轻糖尿病对生活和生命的威胁。

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贾培红副主任医师 北京天伦医院

擅长领域:甲状腺疾病及内分泌疾病,擅长甲亢、甲减、桥本病、糖尿病、多囊卵巢、代谢异常、甲状腺炎、甲状腺低下、甲状腺功能减退、甲状腺功能失调、甲状腺激素异常等引起的不孕不育症的治疗和孕期管理、生活指导,在治疗各种代谢内分泌异常方面有丰富的临床经验。