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台风“山竹”来袭,糖尿病患者需要知道这六件事!

2018-09-18 00:06:00医学界
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核心提示:美国“每日健康”网站邀请美国糖尿病协会和哈佛大学乔斯林糖尿病中心的专家,总结了台风来临前糖尿病人应当做好的6方面准备。干货满满,对糖友非常实用,没有糖尿病的读者也可以参考一下!

  6条保命秘笈请收好~!愿同胞们平安!

  周末,小编在家里吃着山竹刷着手机,突然发现到处都在说“山竹”的事情,但不是好吃的山竹,而是可怕的台风!

  这个“山竹”不简单,它可是今年最大的台风,云系直径范围超过1000公里(没错是3个零没有多打!),是一般台风的两倍!连风眼直径都高达80公里,大过深圳到惠州的距离!至于风力,可能16级或更大!

  消息称山竹今天就要登陆我国广东等地区,可能在小编码字的这会儿就已经开始肆虐!小编远在帝都,也不禁为南方同胞们感到瑟瑟发抖!特别是我们内分泌频道的广东、福建粉丝也不少呢,不行,我得为他们做点儿什么~~

  于是小编默默放下山竹上网查找资料,发现了这份秘笈——美国“每日健康”网站邀请美国糖尿病协会和哈佛大学乔斯林糖尿病中心的专家,总结了台风来临前糖尿病人应当做好的6方面准备。干货满满,对糖友非常实用,没有糖尿病的读者也可以参考一下~~(希望还来得及!)

  如果你正好在台风经过的区域,无疑要为灾难性的天气做好充足准备。这些准备工作包括储存足量不易腐烂的食物、准备好饮用水和充电电源、固定住门窗和收拾好室外的杂物等。糖尿病人的准备工作就需要更充分一些,详见下文:

  一、提前储备充足的糖尿病药物和相关用品

  台风来袭之前,糖尿病人应该做的第一件事是检查药品和用品的库存,以确保有足够数量(至少要有7~10天的备用量);如果数量不足,就尽快到医院开药或到药店购买。

  糖尿病人需要准备好口服药物、胰岛素、胰岛素泵(最好还有备用的)、应急用的胰高血糖素、充电器、注射器、采血针、试纸和血糖仪等。

  另外,不要忘了给血糖仪准备额外的电池,以免影响监测和记录血糖。

  即使是在家中躲避台风,也要把这些东西装在一个防水、绝缘的应急袋里;如果出现紧急情况,必须马上撤离,可以随手抓住应急袋离开。应急袋里还要放入医保卡、银行卡、少量现金、处方复印件、诊断证明和紧急联系人的电话号码。

  如果强台风登陆造成供电中断,可能需要几天时间才能恢复供电,这就使得胰岛素很难冷藏;因此,糖尿病人要准备好冷藏箱。建议使用冰块或可重复使用的冷却包来保持胰岛素处于低温状态,而不要使用干冰,因为它会冻结药物,使其失效。

  二、储备不易腐烂的碳水化合物,以防止低血糖发作

  对于糖友来说,台风来临前储存好不易腐烂的食物和水也是需要优先安排的准备工作,可把它们放进储藏室或应急袋里。

  专家推荐的食物包括花生酱、全麦饼干、牛肉干、豆类罐头、坚果、葵花籽、亚麻籽、麦片饼和代餐棒等

  建议储存一些快速起效的碳水化合物,如葡萄糖水或糖块,它们能在低血糖发作时派上用场。

  糖尿病人也容易脱水,所以要准备好可供3~4天饮用的洁净水。

  三、准备好意外事故和受伤所需的用品

  自然灾害也会造成人体受到损伤。糖尿病人如果没有得到适当的护理,脚上看起来很小的伤口就会被感染。因此,要备好抗生素药膏、棉签、绷带,以及洗手液和酒精湿巾。

  保护脚部安全、防止感染也很重要。所以,在户外特别是趟水行走时,糖尿病人一定要穿防水性能良好的鞋。

  台风天空气湿度大,糖尿病人要每天检查脚部是否有切割伤、水泡或开放性伤口;如果有感染的迹象(如肿胀、疼痛、发红或发烧),及时向医务人员求助。

  四、考虑疏散撤离的可能性,即使不是必须的

  即使没有接到强制疏散的命令,但如果你所居住的地区原先有电力中断或洪水泛滥的历史,你也可以考虑自愿先行离开。虽然这是个人选择,但假如你患有多种疾病,行走或呼吸困难,或者正在服用多种药物,还是要选择最安全的结局,不妨提早撤离危险区域。

  如果待在家里,要考虑到洪水会使急救人员在紧急情况下更难到达你家的最糟糕情况。

  五、做好停留在避难所的应急准备

  如果你要去当地的避难所,任何时候都要随身带着药品和用品,以避免被窃或丢失;尽量按时吃饭,否则血糖可能会严重波动。带上自己准备的食物,以防万一。

  标明身份识别信息(如佩戴写有个人信息和病情的急救手环),在紧急情况下也会有所帮助。身份识别标志有助于提醒其他人注意到你的病情,以免遇到紧急情况而无法与人沟通。

  六、有肾脏并发症的糖友要照顾好肾

  自然灾害将使病人不便去透析中心接受治疗。如果有家用透析机,在台风来临前,准备好应急发电机。另外,及早通知电力公司,如有可能,加入他们的“优先重新供电服务”名单。


  真心为灾区同胞们祈祷,愿人员和财产都平安!

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