患上抑郁症,色彩斑斓的人生顿时失去色彩,只剩下黑白两种颜色。虽然大家都不想患上抑郁症,却有一些人就是冥冥中与抑郁症联系在一起,比如说糖尿病患者。
使洪荒之力让抑郁症远离糖友
据研究发现,有两成糖尿病患者常与抑郁症相伴,糖尿病患者的抑郁症发病率是普通人群抑郁症发病率的两倍。但实际上,不仅是糖尿病,在其他慢性疾病人群中,抑郁症的发病率也更高。根据WHO对60个国家的精神健康调查,在有躯体症状的人群中,23%并发抑郁症;而在没有躯体症状的人群中,抑郁症发病率为3%。
糖尿病患者如何得知被抑郁症找上门?
其实很简单,看看有没有以下七种表现。
◆100%糖尿病抑郁症患者出现情绪低落,上午明显下午减轻;
◆86%糖尿病抑郁症患者无故记忆力减退,大脑反应变慢,思维变迟钝;
◆85%糖尿病抑郁症患者不愿意参加社交活动,喜欢一个人宅在家,生活空虚,没有喜欢做的事;
◆82%糖尿病抑郁症患者常常伴有焦虑;
◆80%糖尿病抑郁症患者睡觉障碍,经常早醒;
◆66%糖尿病抑郁症患者对房事不感兴趣;
◆61%糖尿病抑郁症患者老是出现心慌、胸肌、胃胀、便秘、疲乏等各种躯体不适。
糖尿病与抑郁症有何渊源?
1.糖尿病是一种长期慢性疾病,目前尚无彻底治愈糖尿病的方法,糖尿病患者必须时刻注意饮食管理,经常监测血糖,长期服药,有些糖尿病患者还需要长期注射胰岛素,这些都极大地降低了糖尿病患者的生活质量。有的糖尿病患者认为,使用胰岛素预示着糖尿病病情严重,因此心理压力更大,悲观情绪更重,从而产生抑郁症。
2.如果糖尿病患者血糖控制不佳,糖尿病患者在5~10年内可能出现糖尿病并发症,这时刻威胁着糖尿病患者,必然使人产生恐惧、悲观和焦虑的情绪,使抑郁症找上门。
3.长期治疗糖尿病产生大量的医疗费用,给糖尿病患者及家庭带来沉重的经济负担,心理压力会剧增。糖尿病患者攀上抑郁症时,皮质醇分泌亢进,大量的皮质醇会降低葡萄糖的利用,并拮抗胰岛素,使血糖升高,发生恶性循环。
使出洪荒之力,让糖尿病患者远离抑郁症
1.养成良好的饮食习惯和生活方式,如饮食量的控制和膳食成份的合理搭配,适当的运动还可以使糖尿病患者心情舒畅,睡眠改善,有利于糖尿病患者血糖的控制,进入良性循环。
2.糖尿病本身由于某些神经肽的改变和高血糖及糖代谢产物对神经系统的损害,抑郁症的发生也会增加,因此,糖尿病病人不要产生自卑心理,去有意识的封闭自己,而要更多的融入正常的生活,多与人交流。
3.严重影响生活的糖尿病抑郁症患者,必要时应配合抑郁症药物的治疗。
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糖尿病并发症专题
擅长领域:擅长中医内、儿、妇科和针灸科,在临床上长于膏、丹、丸、散、汤剂等剂形的使用,对慢性活动性乙型肝炎、高脂血症、脂肪肝、慢性肾小球肾炎、肾病综合症、糖尿病肾病、中风后遗症、类风湿性关节炎、骨关节病、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、面神经瘫痪、小儿高热不退症、厌食症、疳积症、各种营养不良症和痉厥症,以及妇科月经不调,白带异常,不孕不育,妇科各种炎症和疑难杂症,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,颈肩腰腿痛,骨质增生和退变等,有独特疗效。
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擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。 擅长治疗: (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。 (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。 (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。