患上抑郁症,色彩斑斓的人生顿时失去色彩,只剩下黑白两种颜色。虽然大家都不想患上抑郁症,却有一些人就是冥冥中与抑郁症联系在一起,比如说糖尿病患者。
使洪荒之力让抑郁症远离糖友
据研究发现,有两成糖尿病患者常与抑郁症相伴,糖尿病患者的抑郁症发病率是普通人群抑郁症发病率的两倍。但实际上,不仅是糖尿病,在其他慢性疾病人群中,抑郁症的发病率也更高。根据WHO对60个国家的精神健康调查,在有躯体症状的人群中,23%并发抑郁症;而在没有躯体症状的人群中,抑郁症发病率为3%。
糖尿病患者如何得知被抑郁症找上门?
其实很简单,看看有没有以下七种表现。
◆100%糖尿病抑郁症患者出现情绪低落,上午明显下午减轻;
◆86%糖尿病抑郁症患者无故记忆力减退,大脑反应变慢,思维变迟钝;
◆85%糖尿病抑郁症患者不愿意参加社交活动,喜欢一个人宅在家,生活空虚,没有喜欢做的事;
◆82%糖尿病抑郁症患者常常伴有焦虑;
◆80%糖尿病抑郁症患者睡觉障碍,经常早醒;
◆66%糖尿病抑郁症患者对房事不感兴趣;
◆61%糖尿病抑郁症患者老是出现心慌、胸肌、胃胀、便秘、疲乏等各种躯体不适。
糖尿病与抑郁症有何渊源?
1.糖尿病是一种长期慢性疾病,目前尚无彻底治愈糖尿病的方法,糖尿病患者必须时刻注意饮食管理,经常监测血糖,长期服药,有些糖尿病患者还需要长期注射胰岛素,这些都极大地降低了糖尿病患者的生活质量。有的糖尿病患者认为,使用胰岛素预示着糖尿病病情严重,因此心理压力更大,悲观情绪更重,从而产生抑郁症。
2.如果糖尿病患者血糖控制不佳,糖尿病患者在5~10年内可能出现糖尿病并发症,这时刻威胁着糖尿病患者,必然使人产生恐惧、悲观和焦虑的情绪,使抑郁症找上门。
3.长期治疗糖尿病产生大量的医疗费用,给糖尿病患者及家庭带来沉重的经济负担,心理压力会剧增。糖尿病患者攀上抑郁症时,皮质醇分泌亢进,大量的皮质醇会降低葡萄糖的利用,并拮抗胰岛素,使血糖升高,发生恶性循环。
使出洪荒之力,让糖尿病患者远离抑郁症
1.养成良好的饮食习惯和生活方式,如饮食量的控制和膳食成份的合理搭配,适当的运动还可以使糖尿病患者心情舒畅,睡眠改善,有利于糖尿病患者血糖的控制,进入良性循环。
2.糖尿病本身由于某些神经肽的改变和高血糖及糖代谢产物对神经系统的损害,抑郁症的发生也会增加,因此,糖尿病病人不要产生自卑心理,去有意识的封闭自己,而要更多的融入正常的生活,多与人交流。
3.严重影响生活的糖尿病抑郁症患者,必要时应配合抑郁症药物的治疗。
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2003年4月1日傍晚,香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀,随后被送往玛丽医院抢救无效,当晚7时06分去世,终年46岁。张国荣轻生的原因,普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日,让我们怀念哥哥的同时,善待自己,远离抑郁症。
擅长领域:从医近六十年年,师承全国名老中医张献墀的学术思想,运用中、西医结合的方法治疗皮肤科、妇科、内科疾病。尤擅长糖尿病及其并发症、高血脂;脂肪肝、高尿酸血症、高血压、头痛、中风、冠心病、失眠、咳喘、脾胃病、气管炎,胆囊炎、肾病等内科各种疑难杂症;皮科疾病:痤疮、湿疹、荨麻疹、玫瑰糠疹、牛皮癣等疾病;妇科病:月经不调、痛经、带下、更年综合症、血液病;具有丰富的临床经验,疗效显著。
擅长领域:中西医结合诊疗眼底病,应用中药联合现代疗法治疗黄斑变性、黄斑水肿、葡萄膜炎和结角膜炎等疾病;应用中医特色疗法改善神经萎缩所致视觉障碍,如针药并用诊疗视神经炎、视神经脊髓炎、缺血性视神经病变等神经眼科相关疾病;运用中药超声雾化液特色疗法联合眼药治疗顽固性结膜炎、干眼、视疲劳等疾病。。
擅长领域:再障及各种血液病、糖尿病、甲状腺病、性腺疾病,代谢综合征,脂代谢紊乱(高脂血证),痛风及高尿酸血证,更年期综合症、亚健康状态以及内科疑难杂证。