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减少血糖监测疼痛的8个方法,快用用看!

2017-06-12糖友网
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核心提示:手指的指尖部位神经末梢分布密集,采血时疼痛感较强,很多糖尿病病友因为采血疼痛而不能规律监测血糖。其实,掌握以下8个窍门,采血时的痛感会大大减轻,或许可以做到无痛采血。试试看吧!

  手指的指尖部位神经末梢分布密集,采血时疼痛感较强,很多糖尿病病友因为采血疼痛而不能规律监测血糖。其实,掌握以下8个窍门,采血时的痛感会大大减轻,或许可以做到无痛采血。试试看吧!

  窍门一:温水泡手1分钟

  采血前用40-42℃的温水泡手至少1分钟,可保持手部清洁、温暖,手指末梢血液循环良好,保证采血时出血量充足,确保一次采血成功,患者疼痛感减轻。

  窍门二:酒精干后再采血

  采血前,如果用酒精消毒,需要用75%的酒精,待酒精干燥后,再进行采血,否则残余乙醇可加重疼痛感。

  窍门三:巧按摩加速血液循环

  手指消毒后,轻轻地从手指根部按摩到手指,轻轻地摩擦双手,或将手臂悬垂于身体一侧1分钟,都可以帮助手指血液循环,保证采血的成功率,减轻痛感。

  窍门四:根据皮肤厚薄选择进针角度

  每个人的皮肤厚度不同,选择的进针角度不同。对于皮肤较厚者,建议垂直进针,即90度进针。对于皮肤厚度较薄的糖友,如果垂直进针会使穿刺深度过大,增加痛感,可根据个人情况采取60-80度的采血角度进针,降低了采血深度,从而减轻痛感。

  窍门五:选择手指两侧采血

  手指部位神经分布密集,但各个手指及不同部位的神经分布不均,一般来讲,指腹的侧面疼痛感较中间部位轻,其中以无名指尺侧(靠近小手指一侧)神经分布最稀疏,疼痛感最轻。

  因此,对血糖检测次数较少的患者可优先选择无名指的监测血糖。采血点的位置距离手指缝0.5-1厘米为佳。

  窍门六:多手指轮班采血

  若频繁地在同一部位反复穿刺,可导致局部皮肤淤血,血液循环不佳,疼痛感加强,。采血后,手指的皮肤需要时间来修复,因此每次采血均需要改变采血部位。

  其实,我们的十个手指都可以采血,对于血糖监测比较频繁的糖尿病病友,建议让手指轮班采血,每个手指负责两次,即手指两测各采一次。这样给皮肤预留足够的恢复时间,再采血时就不会痛了。

  窍门七:采血针每次更换

  一般建议每次采血都更换采血针。这是因为采血针如果重复使用,也会造成采血针针头磨损而增加痛感。

  窍门八:选择合适的采血针

  每个品牌的血糖仪配备的采血针不同,针头的直径和长度不同,直接影响采血痛感。建议糖尿病病友选择较小直径和长度的采血针,根据皮肤厚度控制合适的采血深度,这样采血痛感会大大减轻。

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