首页 > 糖尿病 > 糖尿病基础知识 > 糖尿病症状 > 正文
综合
问医生

常感到饥饿?可能是高血糖的信号

2017-05-0939健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:当糖友出现饥饿感的时候,往往会认为是低血糖的信号,便不断地进食,以求将血糖提高到正常水平。其实,糖友感到饥饿,也有可能是血糖升高的征兆,此时,糖尿病患者就不要盲目进食了,而应该及时监测血糖、控制血糖。

  当糖友出现饥饿感的时候,往往会认为是低血糖的信号,便不断地进食,以求将血糖提高到正常水平。其实,糖友感到饥饿,也有可能是血糖升高的征兆,此时,糖尿病患者就不要盲目进食了,而应该及时监测血糖、控制血糖。

糖尿病,高血糖,饥饿,胰岛素

常感到饥饿?可能是高血糖的信号

  为什么饥饿感有可能是高血糖的征兆?

  正常健康人进食后,血糖会刺激负责饥饿和饱腹感的下丘脑,使人产生饱腹感;当人体血糖偏低时,下丘脑得不到糖的供应,就会产生饥饿感。不过,糖尿病患者要注意的是,当你感到饥饿时,可能是高血糖引起的。

  约有50%的糖尿病患者会出现多食的现象,主要表现为饭量增大,却仍然存在饥饿感,而这可能是高血糖的征兆。为什么饥饿感预示着高血糖的出现呢?其实,糖尿病是由胰岛细胞受损引起的,胰岛细胞分泌出来的胰岛素是分解葡萄糖的酶,由于糖尿病患者胰岛素缺乏,所以不能将糖转化为能量,导致细胞能量不足,只能将缺糖的信号传入大脑,从而反复出现“饥饿信号”。

  也正由于糖尿病患者胰岛素减少,不能有效将摄入的糖转化为能量供身体消耗,于是便不断出现饥饿感,催促患者赶快进食,如果患者一饿就吃,就会造成恶性循环:血糖进不了细胞内,人变得越饿,越饿就越吃,最终导致血糖越来越高。

  糖尿病人如何增加饱腹感,减少饥饿感的发生?

  1、细嚼慢咽

  研究发现,降低进食速度,细嚼慢咽地吃饭有助于增强饱腹感。因此,糖尿病人平时进食时,不要因为饥饿感而狼吞虎咽。而且,吃得慢也利于帮助消化,对肠胃健康有好处。

  2、保证主食的摄入

  糖尿病患者一日三餐应定时定量,不能为了降低血糖而盲目节食,因为不规律的饮食习惯不利于医生调整药物的剂量,也有可能会导致低血糖的发生。如果要加餐,最好在营养师或者医生的指导下进行。

  3、低糖饮食

  含糖低的蔬菜有韭菜西葫芦冬瓜南瓜、青菜、青椒、茄子等。由于西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果,所以糖尿病患者可以多吃。

  糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病,它已成为当今人类健康的三大杀手之一,严重威胁人类的健康。因此,若你经常感到饥饿、乏力,那可能是糖尿病发出的信号,我们务必要重视,通过正确治疗与合理饮食对抗它!

糖脉康颗粒

养阴清热,活血化瘀,益气固肾。...[详细]

¥17.5购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 霉菌性阴道炎发作怎么办?护理注意3个细 霉菌性阴道炎发作怎么办?护理注意3个细

霉菌性阴道炎是一种常见妇科病,霉菌性阴道炎发作时该注意…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

晨起喝淡盐水有助改善便秘 晨起喝淡盐水有助改善便秘

武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍,多数市民都听说过…… [详细]

性生活前戏如何做? 性生活前戏如何做?

做爱是一个快乐的过程,是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈