随着天气渐渐热起来,人们也开始穿上清爽的凉鞋,但这一生活上的改变会增加足部受伤的几率,对糖尿病患者来说可能意味着糖尿病足的发生,甚至可能导致截肢、威胁生命。
一是选择一双合适的鞋。即使是夏天,最好也不穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋;以选择柔软透气的布鞋、软皮鞋为佳。每次穿前,还应检查鞋内有无异物、鞋内是否平整等。千万不要贪凉在家赤脚行走。外出旅行到海边时,也忌赤足在沙滩上行走。
二是选择一双合适的袜子。袜子要宽松,最好不要选择袜子口有松紧带的那种,而要穿纯棉袜,每天换洗,不穿带补丁或有破洞的袜子。
三是每天认真检查一次双足。每天晚上洗脚时,一定要认真查看足底皮肤有无红、肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形。这是防止足部疾病的基本步骤。
四是注意保持足部的清洁。坚持每日用温水及柔和的肥皂洗足。洗后,最好使用纯棉毛巾轻轻擦干,尤其要保持足及足趾间的干燥。
五是要正确地修剪趾甲。修剪趾甲最好在洗脚后,这样趾甲经过温水的浸泡会变得柔软;用指甲剪轻轻地横向剪趾甲,不宜剪得太短、太靠近皮肤,以免损伤皮肤引起感染。尤其要注意的是,千万不能在胼胝或鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性的药物,也不能用刀、剪等修剪。
其他预防措施
预防足部霉菌感染 夏天足部容易出汗诱发霉菌感染,每天洗脚后在趾间扑撒痱子粉,保持局部干燥。若已患足癣,可用克霉唑软膏,有继发感染的足癣可用l:5000高锰酸钾溶液泡脚。
正确修剪趾甲
应在洗脚后,趾甲变软时剪,不宜剪得太短太靠近皮肤,以免损伤皮肤引起感染。更不能在胼胝或鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性药物,也不能用刀、剪等修剪。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?
擅长领域:再障及各种血液病、糖尿病、甲状腺病、性腺疾病,代谢综合征,脂代谢紊乱(高脂血证),痛风及高尿酸血证,更年期综合症、亚健康状态以及内科疑难杂证。
擅长领域:视网膜脱离、黄斑裂孔、黄斑前膜、糖尿病视网膜病变、玻璃体积血、眼外伤等有丰富的手术治疗
擅长领域:中西医结合诊疗眼底病,应用中药联合现代疗法治疗黄斑变性、黄斑水肿、葡萄膜炎和结角膜炎等疾病;应用中医特色疗法改善神经萎缩所致视觉障碍,如针药并用诊疗视神经炎、视神经脊髓炎、缺血性视神经病变等神经眼科相关疾病;运用中药超声雾化液特色疗法联合眼药治疗顽固性结膜炎、干眼、视疲劳等疾病。。