中年人由于身体肥胖等原因,对胰岛素需要量增大。如果体内胰岛素分泌不足,引起糖代谢紊乱,就会发生糖尿病。
很多人患糖尿病后,早期无明显的“三多一少”症状,身在病中不知病。中年人遇到下列情况者,必须引起高度警惕。
阳痿。男性糖尿病患者并发阳痿的高达40%~60%,特别是中年肥胖者,更应警惕。
排尿困难。糖尿病患者出现排尿困难为42.3%。中老年人出现排尿困难,除前列腺肥大者外,应想到患糖尿病。
周围神经炎。表现为手足麻木、身体有灼热或蚁行感。据统计,约40%的糖尿病患者有上述症状。
反复发作的低血糖。出现多汗,尤以局部出汗多、饥饿、头晕、心慌等现象为多见。
皮肤发痒。全身皮肤发痒,特别是女性阴部发痒更明显。
视力改变。视力减退或过早出现白内障,且发展很快。
间歇性跛行。走路多了下肢疼痛难忍,不能行走或手掌挛缩。
疲倦感。即使什么也没干,身体也很疲劳。
遗传倾向。家族中(父、母、兄弟、姐妹)有患糖尿病的人。
其他。常有饥饿感,嗜甜食。
当怀疑自己有糖尿病时,应尽早去医院检查。糖尿病的诊断主要依据血糖水平检测。若病人空腹血糖浓度在7.7mmol/L以上,口服25克葡萄糖2小时后血糖浓度达11.0mmol/L即可诊断。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?