做法：炒
口味：清淡
人数：1人份
难度：简单
制作时间：10分钟
主料：西兰花100g
辅料：木耳100g
配料：盐、油、鸡精
做法：
1.菜花撕成小朵，放在水中煮沸。冲凉沥干水备用；
2.黑木耳提前一天泡发，洗去杂质；
3.锅内热油，倒入菜花略炒；
4.然后倒入黑木耳；
5.加适量的盐调味；
6.加适量的蚝油炒匀；
7.放点味精提鲜可装盘。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
做法：炒
口味：清淡
人数：1人份
难度：简单
制作时间：10分钟
主料：西兰花100g
辅料：木耳100g
配料：盐、油、鸡精
做法：
1.菜花撕成小朵，放在水中煮沸。冲凉沥干水备用；
2.黑木耳提前一天泡发，洗去杂质；
3.锅内热油，倒入菜花略炒；
4.然后倒入黑木耳；
5.加适量的盐调味；
6.加适量的蚝油炒匀；
7.放点味精提鲜可装盘。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
酸奶减肥法有效吗
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
虎林市人民医院二级甲等 综合医院 公立
德州市妇幼保健院三级 社区卫生服务中心 公立
阜宁县中医院二级甲等 中医医院 公立攀枝花市第二人民医院三级 综合医院 公立
重庆市西郊医院二级甲等 综合医院 公立
中国中医科学院望京医院三级甲等 中医医院 公立
前列腺炎为啥总想拉尿
前列腺炎为什么补锌
前列腺炎为什么必须治疗
前列腺炎为什么不好冶
前列腺炎为什么膀胱胀痛
前列腺炎为啥总是复查
除了吃药，加一勺ta或也能减缓糖尿病慢性肾病进展！
糖尿病所致不育症有救啦！救星竟是这味中药成分
糖尿病会遗传吗？“糖二代”怎样饮食预防？
糖尿病致残？是这个原因！四个症状需及早重视